ZDROWY KRĘGOSŁUP


Prozdrowotna forma zajęć, które mają na celu poprawę postawy ciała oraz minimalizowanie bólu kręgosłupa. Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz oddechowe, które pomogą Ci w zniesieniu napięcia mięśniowego oraz pozwolą zwiększyć zakres ruchu. Moim celem jest przywrócenie sprawności i utrzymanie jej wśród ćwiczących, tak aby codzienne czynności nie sprawiały im trudności oraz bólu. Tutaj dowiesz się w jaki sposób schylać się, wstawać lub utrzymywać poprawną postawę ciała podczas wykonywania podstawowych czynności w życiu codziennym.

Prowadzący:

Karolina Gachowska – studentka 5tego roku fizjoterapii. Fascynuje ją ciało człowieka oraz to, do czego jest ono zdolne. Na co dzień jest aktywną osoba, nie lubi nudy – jeździ konno, szkoli się z zakresu dogoterapii i wpływu zwierząt na proces terapeutyczny, czyta książki i pomaga ludziom osiągać ich cele. Uwielbia podróże i kuchenne eksperymenty.  Ważny jest dla niej człowiek, dlatego stara się, by na jej zajęciach panowała przyjazna i wesoła atmosfera.

MIEJSCE I TERMIN

Klub Tęcza w Świętej


czwartek 20:00 – 21:00

CENA

50 zł – karnet miesięczny

15 zł – pojedyncze wejście

INFORMACJE I ZAPISY

Klub Tęcza w Świętej Katarzynie

tel. 881 921 620

e-mail: swkatarzyna@kultura-siechnice.pl

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial