Z A J Ę C I A   O G Ó L N O -U S P R A W N I A J Ą C E

ZDROWY KRĘGOSŁUP
Trening skoncentrowany na profilaktyce bólów kręgosłupa, kształtowaniu prawidłowej postawy ciała oraz wzmacnianiu osłabionych mięśni posturalnych.
Poprawa wydolności mięśni brzucha, pleców i pośladków, angażuje mięśnie głębokie odpowiadające za stabilizację kręgosłupa, a co za tym idzie zapobiega powstawaniu lub nawrotom bólów.

Prowadzący:

Krzysztof Mucha –  absolwent Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu.
Na co dzień pracuje w jednej z Wrocławskich przychodni jako fizjoterapeuta, pomagając chorym wrócić do ich pełnej sprawności.
Po pracy pasjonat wszelkiej aktywności fizycznej oraz zwolennik zdrowego trybu życia.
Prowadzi zajęcia Zdrowy kręgosłup, dbając o prawidłową pozycję ciała swoich podopiecznych, wzmacniając ich gorset mięśniowy.
Wiecznie uśmiechnięty i pozytywnie nastawiony do ludzi. Pełen energii poszukuje nowych rozwiązań i dba o to aby jego zajęcia nigdy nie były nudne.

TERMINY ZAJĘĆ:

zajęcia odbywają się na zmianę –  jeden tydzień  rano drugi po południu

WTOREK

godz 9:30-10:15

godz 14:30-15:15

CZWARTEK

godz 9:30-10:15

godz 14:30-15:15

ZAPISY:

tel. 881 9216 16 Klub Słońce w Radwanicach

KOSZT:

10 zł / godzina zajęć w karnecie miesięcznym (cena zmienia się w zależności od ilości godzin w miesiącu)

15 zł / godz. wejście jednorazowe

INFORMACJE:

tel. 668628070 Krzysztof Mucha

tel. 881 9216 16 Klub Słońce w Radwanicach

radwanice@kultura-siechnice.pl

DLA KOGO:

Dorośli