JOGĘ ĆWICZYMY  – O ODPORNOŚĆ WALCZYMY !

 

Zapraszamy wszystkich seniorów z Gminy Siechnice do udziału w projekcie „Jogę ćwiczymy – o  odporność walczymy!”.

W ramach tego projektu  do końca września seniorzy będą mogli wziąć udział w cyklu bezpłatnych i  wyjątkowych warsztatach:

– warsztaty jogi

– warsztaty relaksacyjne z gongami tybetańskimi

– konsultacje dietetyczne

 

Warsztaty   zostały specjalnie przygotowane przez specjalistów, aby wzmocnić siły witalne seniorów , podnieść ich aktywność życiową i wzmocnić odporność . Dodatkowo  seniorzy otrzymają broszury , które pomogą im w komponowaniu zbilansowanej, wzmacniającej odporność  diety.

 

Szczegółowy harmonogram warsztatów będzie dostępny w placówkach Centrum Kultury w Siechnicach oraz na stronie www.kultura-siechnice.pl

 

Projekt przygotowany przez Stowarzyszenie Aktywnych Seniorów Gminy Siechnice  we współpracy z Centrum Kultury w Siechnicach.

Projekt jest realizowany w ramach Dolnośląskiego Funduszu Małych Inicjatyw i finansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014-2020

25 i 27 sierpnia 2020 o godz. 9:00 spotkanie w Siechnicach w parku koło Szkoły Podstawowej nr 2 (Gimnazjum) – zbiórka pod dębem!

SIECHNICE

Zajęcia odbywają się w Klubie Relaks w Siechnicach – ul. Fabryczna 15 – tel. 881 921 619

JOGA

01/09  g. 9:00 – 10:00

03/09  g. 9:00 – 10:00

08/09  g. 9:00 – 10:00 (zajęcia online)

10/09  g. 9:00 – 10:00 (zajęcia online)

15/09  g. 9:00 – 10:00 (zajęcia online)

17/09  g. 9:00 – 10:00 (zajęcia online)

22/09  g. 9:00 – 10:00

24/09  g. 9:00 – 10:00

29/09  g. 9:00 – 10:00

RELAKSACJA GONGAMI TYBETAŃSKIMI

04/09/2020 g.15:00 – 16:00

11/09/2020 g.15:00 – 16:00

18/09/2020 g.15:00 – 16:00

25/09/2020 g.15:00 – 16:00

RADWANICE

Zajęcia odbywają się w Klubie Słońce w Radwanicach – ul. Kolejowa 8 – tel. 881 921 616

JOGA

02/09  g. 16:30 – 17:30

09/09  g. 16:30 – 17:30

16/09  g. 16:15 – 17:15

27/09  g. 16:15 – 17:15

30/09  g. 16:15 – 17:15

RELAKSACJA GONGAMI TYBETAŃSKIMI

04/09/2020 g.17:30 – 18:30

11/09/2020 g.17:30 – 18:30

18/09/2020 g.17:30 – 18:30

25/09/2020 g.17:30 – 18:30

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial