P A R A M A T M A   J O G A

Kaja Agnieszka Dobrowolska – PARAMATMA YOGA
Jest certyfikowanym nauczycielem hatha / vinyasa jogi (RYT-500) i instruktorem rekreacji ruchowej o specjalizacji hatha yoga.

Intensywnie i regularnie praktykuj jogę od 2012 roku. Przez 5 lat w Szkole Jogi Namaste we Wrocławiu pod bacznym okiem Pauliny Stróż uczyła się jogi metodą BKS Iyengara, a następnie
asystowała doświadczonym nauczycielom. Na początku 2017 roku uzyskała tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalizacji HATHA JOGA.
W 2018 r. ukończyła 200-h międzynarodowy kurs instruktorski Hatha / Vinyasa Yogan(akredytowany przez Yoga Alliance) w 5 Elements – Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu, a rok poźniej zaawansowany kurs nauczycielski 300-h , zgłębiając Hatha Jogę, Vinyasę, Yin Yogę oraz Pranajamę, Somatics i Mindfullness (akredytowany przez Yoga Alliance). Wiedzę zdobywa podczas praktyki własnej oraz na kursach i warsztatach. Uczestniczyła w warsztatach polskich nauczycieli: Gosi Kobus Kwiatkowskiej z Anatomii Jogi, Pauliny Stróż z Namaste, Jurka Jaguckiego, Konrada Kocota, Małgosi Madej, Ewy Wardzały i Nataszy Moszkowicz. Uczestniczyłam również w warsztatach nauczycieli zagranicznych: Marcii Monroe, Faiqa Birii,
Rity Keller, Ojca Joe Pereiry.
Przekaz Ojca Pereiry szczególnie dotyka sfery emocjonalnej, intelektualnej i duchowej w praktyce jogi. Zainspirowana jego naukami ukończyła kurs Instruktora Terapii Uzależnień. Po
dwukrotnych wizytach w Indiach na warsztatach Ojca Joe (Goa 2016,2014), obroniła pracę magisterską o temacie „Joga w terapii depresji” (kierunek pedagogika zdrowia z arteterapią na
DSW).
Joga daje poczucie wewnętrznej siły i spokoju. Jest praktyką dla ciała, umysłu i ducha, a łączy je oddech. Dzięki praktyce jogi budujemy zdrowe i sprawne ciało oraz stabilny spokojny umysł.
Zyskujemy możliwość poznawania samych siebie, rozwijania się pielęgnując nasze wnętrze. Budujemy ogólne zadowolenie z życia, akceptację i zyskujemy równowagę. Zaczynamy żyć pełnią siebie. Doświadczamy prawdziwej harmonii ciała, umysłu i ducha. Odzyskujemy radość doświadczania duszy poprzez ciało.

https://www.facebook.com/ParamatmaYoga71/
https://www.instagram.com/paramatmayoga71/

Na zajęcia przynieść:
– wygodny strój
– matę do jogi
– pasek do jogi z metalową klamerką

🙂🙏Spotkajmy się na macie!
Kaja Dobrowolska – Paramatma Yoga

TERMIN:

WTOREK duża sala 1p.

18.00 grupa ogólna

 

CZWARTEK mała sala 2p.
18.00 grupa początkująca
19.15 grupa średniozaawansowana

ZAPISY:

tel. 533 224 502 Kaja Dobrowolska

NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ LIMITY MIEJSC.
ZAPISY PRZEZ SMS.

KOSZT:

35 zł wejście jednorazowe
110 zł 4x w miesiącu
160 zł 8x w miesiącu
200 zł karnet open

INFORMACJE:

tel. 533 224 502 Kaja Dobrowolska

paramatmayoga71@gmail.com

tel. 881 921 620 Klub Tęcza w Świętej Katarzynie

swkatarzyna@kultura-siechnice.pl

DLA KOGO:

Dorośli

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial